aktív szén granulátum

Szeretek egészséges alapanyagokat vásárolni, sok gyümölcsöt és zöldséget enni. Hiszek az egészséges életmódban.

Igyekszem kerülni a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását, de azért eszem olyan dolgokat is, amelyek nem a legegészségesebbek. Néha eszem egy tábla csokoládét vagy egy zacskó chipset. Igyekszem otthon és a barátaimmal való együttlétek alkalmával is egészségesen étkezni, de néha nehéz egészséges ételeket találni, ha az ember kint van. Szerintem ezen változtatni kell, hogy az embereknek több választási lehetőségük legyen, amikor elmennek enni!

Minden reggel reggelizem. Fontos, hogy jó reggelit fogyasszunk, mielőtt elkezdjük a napot.

Az ebédet az íróasztalomnál vagy a munkahelyi büfében fogyasztom el. Nem mindig ebédelek a kollégáimmal, mert sokan közülük a projektjeikkel és más dolgokkal vannak elfoglalva. Néha nincs idejük leülni ebédelni, ezért csak bemegyek a büfébe, és veszek valami gyorsat, például egy szendvicset vagy salátát.

Általában este 7 vagy 8 óra körül megyek haza vacsorázni a családommal, mert sok minden történik napközben, és elég későre járhat, mire befejezzük a munkát.

Nem eszem sok húst, de ha mégis, akkor általában halat vagy csirkemellet, mert azok jót tesznek az embernek. Mint már említettem, a feldolgozott élelmiszerek és a félkész ételek, valamint a túl sok cukrot tartalmazó termékek fogyasztását is igyekszem a lehető legjobban mérsékelni.

Úgy gondolom, hogy az egészséges táplálkozás mindenki számára fontos – nem csak a sportolók számára. Mindenki időt és energiát kellene, hogy szánjon erre, aki szeretne minél tovább fiatalnak látszani és egészségesnek érezni magát! Continue reading →

https://www.bestmarkt.hu/kert-barkacsolas/kerti-gepek-kiegeszitok-c1486/funyiro-c1489

A divatot követni nem egyszerű. Főleg akkor nem, amikor éppen nem tetszik az aktuális divat. És valljuk be, csak azért felvenni valamit mert éppen az a divat, lehet nem épp a legjobb ötlet. Éppen ezért inkább a magam ízlésére szoktam szabni a divatot. Az épen aktuális divatból kiragadok valamit, ami hozzám illik és tetszik, utána pedig beépítem az öltözködésembe. Viszont nem csak az öltözködésben létezik divat. Ma már szinte mindenben, még az elektronikai eszközökben is lehet divatról beszélni. Egyes készülékek divatosak, míg mások már nem annyira. Nincs könnyű dolga senkinek sem, hogyha valóban divatos szeretne lenni. De szerencsére megtaláltam a tökéletes oldalt, hogyha a legjobb és legmegbízhatóbb eszközöket szeretném beszerezni: https://www.bestmarkt.hu/kert-barkacsolas/kerti-gepek-kiegeszitok-c1486/funyiro-c1489. Continue reading →

energetikai tanúsítvány ár

Az energetikai tanúsítvány ár a vizsgálandó ingatlan méretével együtt változik. Meglepőnek találjátok? Szerintem egyáltalán nem az, hiszen gondoljatok csak utána. Egy sok-sok négyzetméteres családi házat mennyivel összetettebb már felmérni, mint egy pici belvárosi lakást?! Hiszen sokkal több a nyílászáró, az ablakok, ajtók, a szigetelt – vagy éppen nem szigetelt felületek és nyilván több esély van a megújuló erőforrások használatának előfordulására is a nagyobb házban, mint a kicsi lakásban. Ez pedig egyértelműen azt generálja, hogy több dolgot kell átnézni és felmérni akkor, amikor a szakértő a helyszínen felveszi az ingatlan adatait.

Számomra ebből kifolyólag abszolút logikus, hogy a több munkáért többet kell fizetni. Na de pontosan mennyivel is? Nos, ez is változó. Az e-tanusitas.eu oldalán konkrétan le van írva minden egyes apró részlet és árazás, ami csak előkerülhet ebben a témakörben. Tehát, ha érdekel az energetikai tanúsítvány ár, vagy csak maga az egész témakör foglalkoztat, akkor ajánlom, hogy nézzétek meg ezt az oldalt, mert mindenről részletesen tájékoztatnak. Continue reading →

horgászorsó

A nagy pecások tudják, hogy minden részletnek megvan a maga szerepe. Nem lehet csak úgy rábökni a kellékekre, alkatrészekre, amivel felszerelve a horgászbotot sikeresen foghatjuk ki a halakat. Ha már rendelkezünk a megfelelő bottal, akkor a következő lépés, hogy orsót választunk. A horgászorsó fajtái lehetnek: elsőfékes, hátsófékes, harcifékes, nyeletőfékes, vagy éppen távdobó, multiplikátor, illetve Spod. Érdemes külön-külön felmérni az típusok nyújtotta előnyöket, főleg akkor, ha konkrét elképzelésünk van arról, milyen halakat szeretnénk kifogni. Attól függően, hogy milyen horgászathoz használjuk majd őket, úgy kell választani közülük, hogy ne csak bosszankodás legyen a horgászat vége, hanem sikerélménnyel térjünk haza. Mi az, ami mindenképp számít a horgászorsó fajtái közti válogatásnál? Első sorban a csapágy kialakítása, ami befolyásolja a precizitást is többek között. Fontos szempont továbbá az orsó súlya, hiszen a horgászorsó esetében egy hosszú fárasztás során mindenképp lényeges, hogy mekkora súllyal bír az orsónk. Milyen zsinórokat lehet használni az egyes változatoknál? Ezekre a kérdésekre egyaránt választ adnak a horgászorsó fajtái kategóriában lévő leírások a Halcatraz.hu oldalon, ahonnan minden szükséges eszközt be lehet szerezni, ami csak kelleni fog a horgászathoz! Continue reading →

hernyógomba

Az már szinte elfogadottá vált, hogy az őszi-téli időszakban többször betegszünk meg. Pedig nem kellene feltétlenül így lennie! Nem tudom, ki hogy van vele, ki mit tapasztalt, de mintha az utóbbi két évben még többet fordulna ez elő, főleg most, hogy szinte mindenütt, ahol immunizálódhatnánk, maszkot kell hordani. Azonban van természetes módja annak, hogy az immunrendszert erősíthessük. A változást a kínai hernyógomba hozhatja el nekünk, ami nem csak, hogy a természetből való, de ezáltal biztonságosan is alkalmazható!

Érdekesség, hogy a lepke lárváján élősködik, 5000 méteres magasságban, így hát igazi ritkaságnak számít, de legalábbis nem egyszerű fellelni. Kínában nagy népszerűségnek örvend, de rendkívüli gyógyhatásai miatt nálunk, Európában is egyre népszerűbb a hernyógomba.

Alacsony a kalóriatartalma, könnyen emészthető, valamint tele van antioxidánsokkal. Ebből kifolyólag tehát okkal nevezhető szuperélelmiszernek. Hogy pontosan milyen előnyös tulajdonságokkal rendelkezik és milyen anyagok találhatóak meg benne, amelyek nélkülözhetetlenek az immunrendszer megfelelő működése érdekében, arról a mushi.hu oldalon találhat még több információt! Continue reading →

etikett címke

Bármit is kelljen felcímkézni, egyáltalán nem mindegy, hogy milyen az etikett címke alapanyaga, illetve ezzel együtt milyen körülmények között kerül majd felhasználásra. De számos egyéb szempont van, amit figyelembe kell venni a választásnál, többek között azt is, hogy milyen hőfokon és hol fogjuk tárolni a címkés terméket.

Ha ezekre a részletekre ügyelünk, akkor jó eséllyel a legjobb megoldásokat kaphatjuk kézhez az etikett címke vásárlást követően. Az is lényeges igény a felhasználó felől, hogy mennyi ideig kell a termék felületén maradnia a címkének, hiszen akkor olyan ragasztó anyagra lesz szükség, ami az adott igénynek megfelelő. Szeretne olyan etikett címkét, amit kültéren is tartósan alkalmazni tud? Ez esetben az ennek megfelelő, speciális kellékanyagra lesz szükség, amit az etikett-cimke-shop.hu kínálatában biztosan meg is talál! Continue reading →

zárcsere

Amikor elfordítjuk a kulcsot a zárban, az olyan egyszerű, természetes dolognak tűnik. Egyetlen mozdulat és a biztonság elintézve. De mi van akkor, ha ezt a mozdulatot nem tudjuk elvégezni?

Előfordulhat, hogy valamilyen oknál fogva a zár nem működik megfelelően. Ilyenkor ne is jusson eszünkbe annyiban hagyni a dolgot, mert nagyon megjárhatjuk! Szerencsére általában az ember érzi, ha valami gond van etéren, viszont vannak olyan helyzetek is és sajnos nem ritka az sem, hogy elveszítjük a kulcsainkat, betörnek hozzánk, felfeszítik a zárat, ajtót és már nincs meg az a védelem, amire szükség van a bejárati ajtó, kertkapu, satöbbi esetében. 

A szakember által végzett zárcsere jó módszere annak, hogy megvédhessük ingatlanunkat és értékeinket az illetéktelenektől, viszont a hangsúly a hozzáértésen van, ne feledjük! Hiába egy szuper zárbetét, ha az nincs megfelelően beszerelve, mert ez nem garancia rá, hogy elkerülhetjük a kellemetlen helyzeteket! Continue reading →

Schüco alumínium ajtó szerelés

Azt már bebizonyosodott, hogy az alumínium nyílászárókban megbízhatunk, főleg ha a már bizonyított német minőséget választjuk. Számos ingatlannál figyelhetjük meg az egységes látványt nyújtó, szép ajtókat és ablakokat, melyek alumíniumból készültek. Ezek kiválóan állják a sarat, azonban ha középületről van szó, ahol napi szinten vagy ezerszer nyílik és csukódik az ajtó, akkor előfordulhat, hogy idővel javítani kell azt. Ez az élet rendje, minden más nyílászárónál előfordul és időszerűvé válik a javíttatás.

Ha ebből kifolyólag Schüco alumínium ajtó szerelés kellene, akkor a Zárbarát csapatára ismételten számíthat! Nem csak a zárak szerelésében, cseréjében tudnak segítséget nyújtani, hanem abban az esetben is, amikor egyéb alkatrészek hibásodnak meg! Continue reading →

vitorlás bérlés Balaton

Szeretnétek valami igazán különlegeset csinálni a nyaralás alatt? Ha a barátokkal közös nyaralást terveztek, akkor nyilván a lazulásé a főszerep, de mi lehetne ennél jobb eszköz erre, ami még menő is, mint a vitorlás bérlés Balaton!

Balatonfüred nagyon népszerű a turisták körében és ha éppen nektek is ez a település van kitűzve úticélként, akkor a szállásfoglalás mellett ne feledkezzetek meg a lehetőségről, amit a vitorlás bérlés Balaton nyújt! A FüredYacht Charter és Oktatóközpont remek ajánlatokkal várja az érdeklődőket, akik számára online foglalást tesz elérhetővé. Kaptok egy kapitányt a vitorlás mellé, amivel hajózni szeretnétek és nektek semmi más dolgotok nem lesz, mint élvezni a napsütést és fürdeni a Balatonban. Continue reading →

https://lolmarkt.hu/

A hobbim és a munkám az én szerencsés esetemben ugyanaz: kreatív művészet és grafika. Már gyerekkoromban is sokan dicsérték a rajzaimat, így nem csoda, hogy a felsőoktatásban is ebben az irányba haladtam tovább.  A tanulmányaim elvégzése után sikerült is elhelyezkednem a szakmámban. Sokat tervezek és rajzolok és sosem féltem új ötleteket is megvalósítani.

Fontosnak tartom azt is, hogy nyitott szemmel járjak, hiszen sosem tudhatom, hogy mit tanulhatok másoktól. Sokszor előfordult, hogy mások művei adtak nekem ihletet a saját munkáimhoz. Persze itt nem arról van szó, hogy lemásolnék bárkit is, inkább csak az történik, hogy a munkájának egy elemét átalakítom a saját stílusomra és azt beemelem az én rajzomba.

Éppen ezért annyi művészi kiállításra járok el, amennyire csak lehetséges. Úgy gondolom, hogy ez rengeteget hozzá tehet a szakmai sikeremhez. Többször is előfordult már, hogy ilyen helyekről merítettem ötletet az aktuálisan futó projektjeimhez. Legutóbb azonban az interneten találtam egy olyan helyet, ahol fantasztikus kreatív munkákat sorakoztatnak fel. Continue reading →

munkavédelem Budapest

Cégvezetőként rengeteg feladat hárul az emberre, melyekben egyébként számíthatnak a szakértő segítségre, csak tudni kell, hogy hol keressék! A munkavédelem Budapest esetében is szerteágazó, hiszen a munkáltatói kötelezettségek közé tartozik az egészséget nem veszélyeztető és biztonságos munkakörnyezet megteremtése. A kockázatelemzés mellett arra is oda kell figyelni, hogy olyan munkavédelmi és munkaegészségügyi szakembert kell foglalkoztatni, aki jártas és szakképzett ezekben a témakörökben.

A munkavédelmi oktatás megtartására munkaidőben kell sort keríteni, amíg az ismereteket meg nem szerzik a munkavállalók, addig nem foglalkoztathatók. A MultiEgis szolgáltatásai közé tartozik munkavédelem Budapest kategóriában a munkavédelmi oktatás. Amennyiben szeretne egyszerűen, mégis minden feltételnek megfelelő oktatásban részesíteni munkavállalóit, kollégáit, abban az esetben szakértő segítségre találhat bennük! Continue reading →

címkenyomtató

Manapság már sok minden meg van jelölve, fel van címkézve. Ezek a matricák más és más funkciókat látnak el, de a legfőbb céljuk, hogy információt közöljenek. Az öntapadós címkék használata egyszerű, változatos anyag felhozataluk lehetővé teszi, hogy extrém körülmények között is fel lehessen használni őket. Egy jó címkenyomtató segítségével könnyedén megoldható helyben is a nyomtatás, azonban sokan adják ki ezt a feladatot egy másik cégnek. De miért ruháznánk másra a feladatot, ha gazdaságosabban megoldható a nyomtatás egy jó címkenyomtató segítségével! A méretek és az anyagok terén óriási a választék, rengeteg megoldás közül választhatunk. Attól függően, hogy milyen mennyiségben szeretnénk nyomtatni, úgy többféle lehetőség áll rendelkezésünkre. A kisebb mennyiséghez elegendő egy asztali nyomtató is, míg ha valahol egész munkaidőben pörögnie kell a címke gyártásnak, ott egy ipari készülékre lesz szükség. A cimke-nyomtato.hu weboldalon segítséget kaphatunk a választáshoz, hiszen mindegyik készülékről találhatunk leírást, így abból a szempontból is meg tudjuk vizsgálni a felhozatalt, hogy számunkra melyik megoldás lesz a legjobb, leginkább ideális választás végül. A költséghatékonyság a legfőbb érv amellett, hogy miért érdemes megvásárolni a címkenyomtató készüléket ahelyett, hogy bérbe adnánk a munkát. Continue reading →

kanapé vásárlás

Hogyan lehet egyszerűbben választani? Mi az, amire oda kell figyelni a kanapé vásárlás során? Oké, persze vannak adott szempontok, amiket nem árt, ha sorra veszünk fejben, mielőtt döntenénk, de nincs két egyforma eset, ráadásul érthető, hogy a hatalmas választék összezavarja az embert.

Az első dolog, ami mindenkinél eltérő, az a ráfordítható anyagi keret. Mennyit költhetsz kanapéra? Ez az első és legfontosabb kérdés, ami nem egy konkrét összeget jelent, de érdemes határokat szabni. Persze vannak olyan helyzetek, amikor a szívünk vagy a logika felülírja ezt, de alapvetően ez a legfőbb szempont.

A MyBútor kanapé webshop ezért is igyekszik minden igénynek megfelelő kínálatot felsorakoztatni, amiben az olcsó kanapéktól kezdve az exkluzív darabokig, minden megtalálható. Hogy melyik a tökéletes kanapé, azt több körülmény határozza meg. Egyrészt, hogy mennyi helyünk van, hová szeretnénk tenni (igen, van olyan, aki most épp nem a nappaliba, hanem a gyerekszobába vagy más helységekbe keresgél). Amennyiben a nappali az, ahol a végső helye lesz, akkor az ott rendelkezésre álló helyet kell felmérni. Ezzel együtt az a kérdés is válaszra talál, hogy milyen formájú, kialakítású kanapét tudunk elhelyezni. Continue reading →