Szponzorált tartalom

Infraszauna

Az egész heti munka után, valamikor lazítani is kell. Erre kiválóan alkalmas már akár egy néhány órás pihenés is. Ez lehet otthon, a természetben, vagy akár fürdőben is. Nagyon sok gyógyfürdőben elérhető már az infraszauna használat.

Annál is inkább, mivel hozzáférhető a beszerzési ára, és a működtetési költsége sem túl magas. Egy fürdőzési nap során, annak, aki kicsit többet szeretne izzadni nagyon jó alkalom az infraszauna használat lehetősége.

Nem mindenki kedveli a nagy meleget, ami a finn szaunákban van, és egyesek nem is bírják. Számukra a kellemesen meleg, de nem forró infraszauna ajánlott. Az igaz, hogy itt valamivel tovább kell ücsörögni, mire az ember izzadni kezd, viszont a lassú átmelegedés, jót tesz az ízületeknek, az ereknek és a bőrnek is.

Utána ugyanúgy jót tesz egy hideg zuhany, de ez nem kötelező. Minden esetre a hideg víz, vagy ha van, egy jeges fürdő, a hirtelen összehúzó hatás miatt rugalmasabbá teszi a bőrt, a kötőszöveteket és a felszínhez közelebb eső érrendszert.